OBIETTIVI:

Fornire strumenti informazioni e conoscenze per potenziare le abilità dell’individuo e sviluppare strategie di coping utili sia a sostenere la resilienza, sia per imparare ad essere «anti fragili», trasformando l’incertezza di eventi inaspettati, e lo stress percepito in opportunità di rafforzamento personale nel contesto lavorativo in situazioni di potenziale stress

CONTENUTI:

• La Resilienza e le risorse personali
• L’individuo resiliente e i nemici della resilienza
• Costruire la resilienza con i «magnifici 8»
• Promuovere la scelta e la resilienza – strategie cognitive
• Aumentare la motivazione
• Dalla resilienza all’Antifragilità – il nuovo paradigma in tempi di cambiamento costante e le sue applicazioni nella vita professionale e quotidiana